Posts Tagged ‘smärta’

Jag är sjukskriven på grund av okänd smärta, går också på utredning om inkontinens. Har provat olika läkemedel utan resultat.[…]

Fråga:
Jag är sjukskriven på grund av okänd smärta, går också på utredning om inkontinens. Har provat olika läkemedel utan resultat. Min läkare har bokat in mig för en tid hos psykiater, men jag är osäker på om det är rätt för mig. Jag har smärtor i kroppen, benen, axel, nacken och hela ryggen, svårt att sova på kvällen och problem med inkontinens. Det känns som att min läkare inte tror att jag är frisk i huvudet.
Är det rätt att träffa en psykiater?

Svar:

Då det har gått en tid sedan din fråga kommit in så har det förmodligen hänt olika saker i ditt liv redan men jag vill gärna skriva ett kort svar om långvarig smärta. Då det uppstår smärta i vår kropp kan detta ha många olika orsaker som man inte alltid kan förklara. När smärtan varat i mer än tre månader brukar den betecknas som långvarig och då kan den ursprungliga skadan ha läkt men smärtan i sig kan fortsätta.
Det är nu som det blir konsekvenser på olika sätt i våra liv, våra tankar och våra känslor i förhållande till smärtan gör att konsekvenserna ser olika ut i vår vardag. Vi kan undvika saker/aktiviteter, vi kan fortsätta göra allt det där vi gjorde förr trots ökad smärta och vi kan helt och hållet förneka smärtan. Vårt mående påverkas i hög grad, vi kan bli ledsna, arga, uppgivna.  Oavsett vilket sätt vi hanterar smärtan på så påverkar det oss och den sammantagna upplevelsen av tankar, känslor och smärta är den totala smärta som vi känner. Det här innebär att man för att må bättre ibland behöver ta till andra vägar som att möta en psykiater,. Din läkare säger inte att hen tror att du inte är frisk i huvudet hen säger bara att hen tar din smärta på allvar och försöker se den ur olika aspekter.

Med vänlig hälsning

Marita Rydå
Leg. arbetsterapeut

Läs mer ...

Vad innebär en “rehabiliteringsbedömning” och behövs det remiss för det? […]

Fråga:

En anhörig har tidigare diagnostiserats med EDS-HT III, men då hen skulle förnya läkarintyget ändrade läkaren diagnos till Myalgi, Överrörlighet med mera. Läkaren skrev sedan till Försäkringskassan att hen bör göra en rehabiliteringsbedömning, men remitterade ej vidare till sjukgymnast eller arbetsterapeut. Läkaren informerade inte heller om detta under min anhörigas besök. Läkaren har nu slutat och min anhöriga har tappat förtroendet för sin vårdcentral, men har samtidigt på grund av smärta svårt att ta tag i sin situation och boka ny tid/genomföra ny läkarundersökning.

Min fråga är således: Vad innebär en “rehabiliteringsbedömning” och behövs det remiss för det?

Svar:

Jag vet inte riktigt vad läkaren menade med “rehabiliteringsbedömning”. Det kan innebära att man kommer till en rehabklinik och där genomgår en utredning utifrån smärtan för att se vilka konsekvenserna av smärtan som finns i vardagen. Där kan man också göra en bedömning av individens vilja och motivation att delta i en smärtrehabilitering. Ett annat antagande är att en “rehabiliteringsbedömning” är en utredning av individens arbetsförmåga, detta görs vid särskilda kliniker av personal utbildad att göra detta.

För att träffa en arbetsterapeut behövs ingen remiss utan man kan själv boka in ett besök.

Med vänlig hälsning

Marita Rydå
Leg. arbetsterapeut

Läs mer ...

Har efter MR-röntgen en konstaterad spinal stenos i nackryggen. Känner att jag nog skulle bli bättre med en avlastningskudde[…]

Fråga

Har efter MR-röntgen en konstaterad spinal stenos i nackryggen. Känner att jag nog skulle bli bättre med en avlastningskudde för nacken för att få bättre sömn, slippa tryck i huvudet och smärta. Kan en arbetsterapeut hjälpa mig att prova ut ett sådant hjälpmedel eller måste jag själv försöka köpa en kudde på vinst och förlust?

Svar

Det är väldigt olika hur möjligheter att förskriva och prova ut exempelvis nackkuddar ser ut. Det beror på landstingens olika avtal kring vilka produkter som är förskrivbara hjälpmedel. Tipset är att ändå vända sig till en arbetsterapeut i primärvården och ställa frågan direkt till verksamheten så får de svara om det är möjligt eller ej.

Med vänlig hälsning

Christina Lundqvist
Leg. arbetsterapeut

Läs mer ...

Jag var med i en olycka för ett år sen där min höft snabbt rycktes i sidled. Har sedan dess haft smärtor vid gång. […]

Fråga

Jag var med i en olycka för ett år sen där min höft snabbt rycktes i sidled. Har sedan dess haft smärtor vid gång. Nu smärtlindrad. Har ändå svårt att gå. Det känns som om benen inte rör sig som dom ska, vilket medför att jag ibland lägger krokben för mig själv. Kan inte gå långa sträckor. Har fått röntgen vilket inte visar något fel. Tycker att jag är för ung för att bli stillasittande. Kan man se mer i en magnetröntgen? Går för närvarande till en naprapat som föreslog magnetröntgen. Min doktor tror inte det kan vara någon nytta med det. Ska jag ge upp och gilla situationen. Jag är 62 år och har förut varit en mycket aktiv människa. Tacksam för svar.

Svar

Hej!

Har som arbetsterapeut inte rätt kunskap för att ge råd om den bästa röntgenundersökning för dig. Däremot kan jag rekommendera ett besök till din Hälsocentral för att träffa både arbetsterapeut och sjukgymnast för att få en utredning om din nedsättning och vilken eventuell träning och anpassning som kan underlätta för dig att fortsätta ett aktivt liv.

Med vänlig hälsning

Agneta Carlsson

Leg. arbetsterapeut

Läs mer ...

Jag och min mamma älskar att sticka. Vi är båda sjukskrivna och vill och behöver få utföra något kreativt. […]

Fråga
Jag och min mamma älskar att sticka. Vi är båda sjukskrivna och vill och behöver få utföra något kreativt. Vi har samma problem med värk i händer, armbågar, axlar och nacke. Finns det något hjälpmedel att tillgå eller har ni något tips? Önskar så att det fanns något sätt att underlätta, speciellt för mammas skull.

Svar
Man kan prova med att använda en avlastningskudde (kan även heta bumerangkudde eller amningskudde).  Den avlastar nacke och axlar och kan kännas avslappnande att lägga armarna på. En sådan finns att köpa i affärer som säljer bebis och barnprodukter. Det finns även att köpa i vissa hjälpmedelsaffärer eller så kan man sy en själv. ”Googla” på internet, så kan du se hur den ser ut. En rundsticka är bra att använda när man stickar eftersom det inte blir samma tyngd att hålla i som när man använder vanliga stickor. För mer individuella råd kan du ta kontakt med en arbetsterapeut där du bor.

Lycka till!

Med vänliga hälsningar
Gun Johansson
Leg. arbetsterapeut

Läs mer ...

Jag undrar om en arbetsterapeut kan hjälpa till med funderingar kring sex och i så fall hur?

Fråga
Jag undrar om en arbetsterapeut kan hjälpa till med funderingar kring sex och i så fall hur?

Svar
Arbetsterapeuten arbetar med hela människan och därmed även med sexualiteten. Har du frågor och funderingar som gäller exempelvis hur man har sex trots smärtproblematik kan din arbetsterapeut hjälpa dig att visa kroppsställningar som kan minska din smärta. Om du har vidare frågor om din sexualitet kan du ta kontakt med RFSU som har stor vana att samtala om sexualitet.

Med vänliga hälsningar
Jonna Rosenqvist
Leg. arbetsterapeut

Läs mer ...

Min fru har problem med SI-lederna. Hon sitter och målar flera timmar om dagen och […]

Fråga
Min fru har problem med SI-lederna. Hon sitter och målar flera timmar om dagen och får väldigt ont i sin kontorsstol. Har du några tips om bra stolar, eller är sittdynor, luftkuddar bättre?

Svar
Det är svårt att rekommendera några speciella stolar eller dynor, men generella principer för sittande bör fungera bra för hennes sittproblematik. Stolen är naturligtvis viktig eftersom hon sitter under flera timmar. Den bör ha inställningsmöjligheter så att hon kan vinkla sitsen. Om man ställer in sitsen så att bakkanten är något högre än framkanten har man lättare att behålla svanken i ländryggen och får ett stadigare sittande, vilket är betydelsefullt med tanke på hennes problem med SI-leder. Höjden på sitsen ska vara inställd så att man sitter med fötterna stadigt i golvet. Ryggstödet bör placeras så att man har stöd för svanken. Om man använder en ”vanlig stol” kan man anpassa den med en dyna som är något högre baktill och placera en liten kudde eller ryggdyna i svanken, men en inställbar stol är att föredra. Dessutom är det alltid bra att ta några pauser och resa sig upp då och då. Lycka till!

Med vänliga hälsningar
Gun Johansson
Leg arbetsterapeut

Läs mer ...

Sedan flera månader tillbaka så ”sover” min högra hand när jag vaknar […]

Fråga
Sedan flera månader tillbaka så ”sover” min högra hand när jag vaknar. Den är nästan helt bortdomnad och det tar en himla tid innan den blir normal igen och det gör faktiskt ganska ont. Är det dags att söka hjälp och vart vänder jag mig bäst? Jag bor i norra delen av landet.

Svar
Så länge handen inte är bortdomnad konstant, det vill säga både dag och natt, är risken för bestående problem liten.  Om du vill  utreda orsaken till dina domningar och få råd om hur du kan minska besvären  bör du uppsöka din hälsocentral. Om din hand är lite svullen kan det hjälpa med en kompressionshandske, håller du handleden böjd under natten kan ett handledsstöd minska besvären. Lycka till!

Med vänliga hälsningar
Agneta Carlsson
Leg arbetsterapeut

Läs mer ...

Jag har ont i ryggen, knät och fotleden. Klarar inte av […]

Fråga
Jag har ont i ryggen, knät och fotleden. Klarar inte av att sitta länge, gå/springa eller utöva dom aktiviteter jag vill på fritiden. Vilken hjälp kan man få då? Jobbigt att inte kunna göra vad man vill när man bara är 24 och har hela livet framför sig.

Svar
Det du beskriver är ju mycket bekymmersamt för dig. Mitt förslag är att du snarast kontaktar din Vårdcentral och får en utredning gjord. Din smärta behöver utredas av läkare men också av en arbetsterapeut då ditt aktivitetsutförande är så påverkat. Det krävs först en bra och tydlig utredning därefter kan man börja diskutera vilka insatser som skulle kunna passa dig bäst.

Med vänliga hälsningar
Lena Haglund
Förbundsordförande FSA, leg arbetsterapeut, docent i arbetsterapi

Läs mer ...

Jag undrar hur man som arbetsterapeut hjälper en individ […]

Fråga
Jag undrar hur man som arbetsterapeut hjälper en individ med polymyalgia reumatika, och vad innebär den sjukdomen egentligen? Vad är skillnaden mellan polymyalgia reumatica och fibromyalgi, symptomen är ju samma?

Svar
Arbetsterapeuter erbjuder åtgärder för att underlätta aktiviteter i det dagliga livet utifrån patientens/ klientens eget önskemål. Orsakerna till den nedsatta aktivitetsförmågan är inte avgörande för vilka åtgärder vi erbjuder. Med andra ord kan arbetsterapeutens åtgärder vara desamma för en person med diagnosen polymyalgia  reumatica eller syndromet fibromyalgi. Båda tillstånden orsakar bland annat smärta och stelhet i muskler och trötthet, vilket kan påverkan förmågan av att exempelvis förvärvsarbeta eller ta hand om städningen i hemmet. En skillnad som kan påverka åtgärderna är att smärtan vid fibromyalgi kan “flytta” exempelvis i en arm, sen i ett lår eller rygg.

Med vänliga hälsningar
Agneta Carlsson
Leg arbetsterapeut

Läs mer ...